Zelfinzicht vergroten, toe aan verandering of meer uit het leven halen?
Voel je je geleefd, ervaar je innerlijke onrust of zit je niet lekker in je vel? Wil je meer balans, geluk of zingeving? Of sta je voor een lastige keuze? Je wilt iets veranderen in je leven. Dat kan op verschillende gebieden zijn zoals persoonlijkheid, relaties of werk. Lifecoaching richt zich op jouw ontwikkeling op persoonlijk vlak.
Lifecoaching gaat je helpen bij:
- Jezelf beter leren kennen
- Inzicht in jouw gedrag en patronen doorbreken
- Assertiever worden
- Het verbeteren van je zelfbeeld en zelfvertrouwen
- Jezelf gelukkig en in balans voelen
- Bewuste keuzes maken
- Luisteren naar jouw gevoel
- Kortom, doen wat goed voor jóu is en weer jezelf zijn!
Hoe werkt het?
We starten het traject met een kennismaking. We bespreken jouw wens voor het coachtraject, wat wil je graag bereiken? Aan de hand van jouw wens krijg je van mij een inschatting van het aantal coachsessies dat ik denk dat je nodig hebt.
Vervolgens zorgen we ervoor dat jij jouw coachvraag scherp hebt en passende doelen stelt om deze te bereiken. Tijdens de sessies maak ik gebruik van verschillende werkvormen zoals oefeningen, opdrachten of testen. Ik stel vragen, houd een spiegel voor, geef feedback en confronteer. Dit helpt jou om antwoorden te vinden op jouw vragen en in beweging te komen. Je krijgt nieuwe inzichten waardoor je andere mogelijkheden gaat zien.
Mijn uitgangspunt is dat jij de antwoorden in je hebt; door de juiste interventies help ik jou deze te vinden.
Tussendoor zullen we ook even stilstaan en evalueren; verloopt je traject zoals gewenst? Je doel kan tijdens een tussenevaluatie worden aangescherpt of bijgesteld.